21 lutego obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Psychologa.
To idealny moment, by powiedzieć dziękujemy tym, którzy każdego dnia:
- słuchają bez oceniania;
• pomagają nazwać to, co trudne;
• wspierają w kryzysach i codziennych zmaganiach;
• towarzyszą pacjentom i ich bliskim w drodze do równowagi.
Dziękujemy naszym Psychologom za empatię, uważność i ogromne serce.
Dzisiaj, 23 lutego zwracamy szczególną uwagę na problem depresji w ramach Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją.
Depresja – choroba, którą trzeba rozumieć i leczyć.
Depresja to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych na świecie.
Nie jest chwilowym spadkiem nastroju ani „gorszym okresem”. To choroba, która wpływa na funkcjonowanie całego organizmu – myślenie, emocje, sen, apetyt, poziom energii, a nawet odczuwanie bólu.
Może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci, statusu społecznego czy sytuacji życiowej. Chorują osoby aktywne zawodowo, rodzice, młodzież i seniorzy. Często są to ludzie, którzy na zewnątrz wydają się radzić sobie dobrze.
Uważność ratuje życie.
Wycofanie, utrata energii, drażliwość czy nagłe pogorszenie funkcjonowania mogą być objawami depresji. W takich sytuacjach warto zapytać o samopoczucie, wysłuchać bez oceniania, zachęcić do kontaktu ze specjalistą, a w sytuacji zagrożenia życia – niezwłocznie szukać pomocy medycznej.
Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne.
Jeśli zauważają Państwo u siebie lub swoich bliskich niepokojące objawy – warto zgłosić się po pomoc. Wsparcie specjalistów to oznaka odpowiedzialności za siebie i innych.
